Γιατί δεν μυρίζω πλέον το άρωμά μου; (Το μυστήριο της οσφρητικής εξοικείωσης)

Είναι μια ιστορία που ακούω συχνά και που προκαλεί μεγάλη απογοήτευση. Είστε πιστοί στο άρωμά σας εδώ και χρόνια, είναι η υπογραφή σας, η « οσφρητική σφραγίδα » σας. Το περιβάλλον σας σας αναγνωρίζει τη στιγμή που μπαίνετε σε ένα δωμάτιο, σας κάνουν κομπλιμέντα, σας λένε «μυρίζεις εσύ!». Αυτό το άρωμα αφηγείται την ιστορία σας, αποτελεί μέρος της προσωπικής σας κληρονομιάς.

Κι όμως, ένα πρωί, η καταστροφή: δεν μυρίζετε πλέον τον εαυτό σας. Ψεκάζετε ξανά και ξανά, αλλά η μυρωδιά φαίνεται να εξαφανίζεται αμέσως. Σκέφτεστε τότε ότι η σύνθεση άλλαξε ή ότι το άρωμα δεν κρατάει πλέον. Ηρεμήστε, το πρόβλημα δεν βρίσκεται στο μπουκάλι, αλλά σε έναν συναρπαστικό μηχανισμό του εγκεφάλου σας.

1. Το φαινόμενο της οσφρητικής προσαρμογής

Αν δέχεστε κομπλιμέντα ενώ έχετε την εντύπωση ότι δεν φοράτε τίποτα, αυτό είναι στην πραγματικότητα… εξαιρετική είδηση! Αυτό σημαίνει ότι το άρωμά σας έχει ταυτιστεί τέλεια με το δέρμα σας.

Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται εξοικείωση ή οσφρητική προσαρμογή. Είναι ένα αρχέγονο αντανακλαστικό επιβίωσης. Ο εγκέφαλός μας είναι προγραμματισμένος να μας προειδοποιεί για κινδύνους (μυρωδιά καπνού, χαλασμένο τρόφιμο). Μόλις αναλύσει μια μυρωδιά ως «οικεία» και «μη επικίνδυνη», αποφασίζει να μην την επεξεργάζεται πλέον, ώστε να παραμένει διαθέσιμος σε νέες πληροφορίες.

Με απλά λόγια: ο εγκέφαλός σας αποφάσισε ότι το άρωμά σας αποτελεί μέρος σας. Το «έσβησε» για να μυρίζει καλύτερα τον υπόλοιπο κόσμο. Είναι απογοητευτικό, αλλά είναι η απόδειξη μιας τέλειας οσμωτικής ένωσης.

2. Η παγίδα της υπερβολής

Μπροστά σε αυτή την οσφρητική σιωπή, ο πειρασμός να διπλασιάσετε ή και να τριπλασιάσετε τη δόση είναι μεγάλος. Σας προειδοποιώ: αυτή είναι η παγίδα.
Κινδυνεύετε να ενοχλείτε το περιβάλλον σας χωρίς να το αντιλαμβάνεστε. Εσείς εξακολουθείτε να μην μυρίζετε τον εαυτό σας, αλλά οι συνάδελφοι ή οι αγαπημένοι σας υφίστανται κορεσμό. Το άρωμα πρέπει να παραμένει ένα χάδι, όχι μια εισβολή.

3. Η λύση: Το «Άρωμα Παρένθεση»

Μπορεί να σας δελεάσει η ιδέα να αλλάξετε ριζικά υπογραφή. Προσοχή, αυτό είναι συχνά μια διαδρομή γεμάτη εμπόδια! Είναι πολύ δύσκολο να βρείτε ένα άρωμα που θα σας αρέσει εξίσου. Επιπλέον, το περιβάλλον σας κινδυνεύει να αντιδράσει άσχημα: «Δεν σε αναγνωρίζω πλέον», «Γιατί άλλαξες;», «Ήταν καλύτερα πριν».

Η εξειδικευμένη συμβουλή μου για να «σπάσετε» αυτή την εξοικείωση χωρίς να χωρίσετε από το αγαπημένο σας άρωμα; Η προσωρινή απιστία.
Υιοθετήστε αυτό που αποκαλώ «άρωμα παρένθεση». Για μερικές ημέρες ή μια εβδομάδα:

• Φορέστε ένα Eau Fraîche ή μια Cologne (εσπεριδοειδείς νότες πολύ πτητικές που «καθαρίζουν» τη μύτη).
• Εναλλάσσετε με ένα άρωμα από μια αντίθετη οσφρητική οικογένεια.
• Ή απλώς κάντε μια παύση μερικών ημερών χωρίς άρωμα (το Σαββατοκύριακο για παράδειγμα).

Στερώντας από τον εγκέφαλό σας τη συνηθισμένη σας μυρωδιά, θα «επαναφέρετε» τους αισθητήρες σας. Την ημέρα που θα επιστρέψετε στα πρώτα σας αγαπημένα, θα τα ξανανακαλύψετε με την ίδια συγκίνηση της πρώτης ημέρας.

4. Τα κόλπα για να «ξυπνήσετε» το sillage σας

Αν δεν θέλετε να κάνετε παύση, μπορείτε να βελτιστοποιήσετε τη διάχυση για να εκπλήξετε ξανά τη μύτη σας:

• Το ύφασμα αντί του δέρματος: Αρωματίστε τα ρούχα σας ή ένα κασκόλ. Οι ίνες κρατούν τις μυρωδιές διαφορετικά από το δέρμα.
• Το κόλπο με το βαμβάκι: Όπως ανέφερα στο άρθρο μου για τα κόλπα για να κρατάει το άρωμα, βάλτε ένα αρωματισμένο βαμβάκι στο σουτιέν σας. Η θερμότητα θα διαχέει τα αρώματα προς τη μύτη σας κατά διαστήματα.
• Το layering: Χρησιμοποιήστε την κρέμα σώματος της σειράς σας, ή προσθέστε μερικά σπρέι από το άρωμά σας σε μια ουδέτερη κρέμα στην παλάμη σας (δείτε το άρθρο μας για το layering).
• Ανεβείτε σε συγκέντρωση: Αν φοράτε Eau de Toilette, περάστε στο Eau de Parfum ή στο Εκχύλισμα αν υπάρχει. Η πιο πυκνή σύνθεση θα γίνεται αντιληπτή διαφορετικά.

5. Όταν η μύτη απεργεί: Ανοσμία και Ορμόνες

Μερικές φορές, η αιτία είναι φυσιολογική. Δεν πρόκειται για εξοικείωση, αλλά για πραγματική μείωση της όσφρησης (μερική ανοσμία):

• Το κλίμα: Το χειμώνα, το κρύο μαραίνει τους οσφρητικούς υποδοχείς. Μυρίζουμε χειρότερα.
• Οι ορμόνες: Η όσφρηση, ιδιαίτερα στη γυναίκα, δεν είναι σταθερή. Διακυμαίνεται ανάλογα με τον ορμονικό κύκλο. Δεν μυρίζουμε με τον ίδιο τρόπο στην αρχή ή στη μέση του κύκλου.
• Η υγεία: Ένα κρυολόγημα, μια γρίπη ή μια αλλεργία που «βουλώνει» τη μύτη μειώνουν δραστικά την αντίληψη.

Σημαντική σημείωση: Μια ολική και ξαφνική ανοσμία (πλήρης απώλεια της όσφρησης) είναι σπάνια και συμβαίνει συχνά μετά από ιικό σοκ (όπως το Covid) ή τραυματισμό. Αν αυτό επιμένει, συμβουλευτείτε έναν ΩΡΛ.

6. Το τεστ του «Dragibus»: Η σύνδεση Γεύσης-Όσφρησης

Για να καταλάβετε πόσο απαραίτητη είναι η μύτη σας, κάντε αυτό το διασκεδαστικό πείραμα:
Πάρτε ένα φρουτένιο καραμελάκι (τύπου Dragibus) και φάτε το κρατώντας τη μύτη σας κλειστή (ή με μια μανταλάκι κολύμβησης). Θα νιώσετε μόνο το «γλυκό». Καμία γεύση φράουλας ή λεμονιού.
Ελευθερώστε τη μύτη σας συνεχίζοντας να μασάτε: ξαφνικά, το άρωμα εκρήγνυται στο στόμα σας! Αυτό είναι που αποκαλούμε ρετρο-όσφρηση.

Αυτό μας υπενθυμίζει ένα ουσιαστικό μάθημα: πάρτε τον χρόνο σας να κλείσετε τα μάτια και να αναπνεύσετε αυτό που τρώτε ή αυτό που φοράτε. Η επίγνωση ξυπνά τις αισθήσεις.