Smaržas zudums un Covid: Anosmijas izpratne un deguna rehabilitācija
Covid ir apgriezis pasauli kājām gaisā un izraisījis daudzas anomālijas. Šī epidēmija satricināja sajūtas, izgaismojot bieži vien maz zināmu traucējumu: anosmiju.
Covid-19 ožas simptomi
Anosmija — tas ir smaržas zudums — un garšas zudums ir divi galvenie Covid-19 simptomi:
- Statistika: Pētījums ar 2500 pacientiem liecina, ka 60% no tiem, kuriem bija pozitīvs tests, bija zaudējuši smaržu. Tomēr ne visi Covid pozitīvie zaudē smaržu.
- Ilgums: Atgriešanās normā ir atšķirīga dažādiem cilvēkiem. Lielākā daļa pēc mēneša atgūst 75% no savas ožas. Dažas papildu nedēļas vai dažreiz daži mēneši būs nepieciešami pilnīgai atveseļošanai.
- Citi cēloņi: Anosmiju var arī izraisīt pilnīgs vai daļējs ožas nerva bojājums, kas var rasties ārpus Covid — vīrusinfekcijas, insulta, galvaskausa traumas vai iekaisīgas slimības dēļ. Atkarībā no gadījuma smarža var atgriezties pēc dažām dienām, mēnešiem vai gadiem, bet tā var arī nekad neatgriezties.
Ožas traucējumu vārdnīca (Disosmija)
- Hiposmija: Daļēja smaržas un garšas samazināšanās.
- Hiperosmija: Augstāka par normālu ožas veiktspēja — var teikt, ka parfimēriem ir hiperosmija.
- Parosmija: Kļūdaina smaržas uztvere.
- Fantosmija: Ožas halucinācija.
Garšas traucējumu vārdnīca
- Ageizija: Garšas zudums.
- Disgeizija: Garšas izkropļojums.
Ožas un tās nozīmes izpratne
Smarža izsaka signālu, ko rada mūsu vides elements kādā konkrētā brīdī, ko uztver mūsu sajūtas un reģistrē atmiņā. Mēs visi peldamies smaržu pasaulē; daži tam pievērš vairāk uzmanības nekā citi — apzināti vai neapzināti — taču neviens no tā neizvairās.
Savukārt smarža ir cilvēka radīta smarža. Tā ir artefakts, radošs darbs, mākslas darbs vai produkts — atkarībā no katra uztveres. Taču tā vienmēr ir parfimēra izstrādāta formula. Žans Žiono rakstīja: „Dievi rada smaržas, cilvēki izgatavo parfīmus.”
Atšķirības starp vīrieti un sievieti
- Pie sievietes: Sievietes oža ir maksimumā ovulācijas dienā, tāpēc tā svārstās atkarībā no hormonālā cikla. Grūtniecība, piemēram, hormonu pieplūduma dēļ ievērojami palielina ožas spējas. Tāpēc var runāt par grūtnieces pagaidu hiperosmiju.
- Pie vīrieša: Vīrieša oža ir stabilāka, taču tas nenozīmē, ka tā noteikti ir augstāka. Vīrieši dažādas smaržas molekulas uztver atšķirīgi, piemēram, muskusa molekulas.
Pēc 50 gadiem ožas asums var nedaudz samazināties, taču tā nav sajūta, kas vājinās visvairāk, jo īpaši, ja tā ir apmācīta kā parfimēriem.
Vitālā saikne starp ožu un garšu
Oža paliek mūsu limbiskās un rāpuļsmadzeņu — emociju smadzeņu — galvenā atvērtā vārti. Kad mēs smaržojam kādu aromātu, atmiņa un emocijas tiek nekavējoties aktivizētas. Rāpuļsmadzenes uztver smaržas, limbiskās smadzenes tās interpretē.
Rāpuļsmadzenes ir arī tās, kas mūs atgriež pie instinkta; tās ir primitīvā un instinktīvā zīdītāju smadzeņu daļa, kuras pazemīgie pārstāvji esam mēs, cilvēki.
Ēst ar degunu
Vai Jūs zinājāt, ka mēs vispirms ēdam ar degunu? Oža patiešām ir bagātāka un spēcīgāka par garšu. Mūsu garšas kārpiņas spēj atpazīt tikai 5 garšu ģimenes: saldo, sāļo, skābo, rūgto un jauno garšas sajūtu — umami (patīkama sajūta starp sāļo un saldo).
Savukārt mēs varam uztvert līdz desmit tūkstošiem smaržu. Parfimēri, pateicoties atmiņas vingrinājumiem un savai hiperosmija, var atpazīt un atcerēties līdz 1000 dažādām smaržām. Pietiek ar saaukstēšanos, kas paralizē mūsu ožu, lai nekavējoties tiktu izslēgta mūsu garšas spēja.
Avenes pieredze: Mēģiniet aizsegt degunu, kamēr ēdat aveni! Jūs sajutīsiet tikai avenes svaigumu un maigumu — un neko vairāk, ne avenes garšu.
Pašsaprotami gardēžiem
Cilvēkam ar izveidotu un zinātkāru aukslēju noteikti ir attīstīta oža. Viņš ir pieradis izsekot garšām un izanalizēt smaržas. Parfimēri visi vai gandrīz visi ir izsmalcināti gardēži, kuriem patīk ēst, baudīt vīnus un atklāt jaunas garšas.
Parfimēri un enologi bieži sastopas, un, kaut arī viņu specifiskā vārdnīca nedaudz atšķiras, viņi lieliski saprot viens otru.
Padoms: Smaržu cienītājiem labāk ir izvēlēties smaržu, kad ir izsalkums. Faktiski, tiklīdz aknas ir aktīvas — kas nomāc ožu — izsalkums pastiprina ožas asumu.
Anosmijas psiholoģiskā ietekme
Tieši tāpēc, kad tiek slimots ar Covid un anosmija atstāj savus nospiedumus, parasti vairs nevar garšot ēdienu. Dzīve kļūst skumjāka un bez krāsas.
Kad anosmija ir pastāvīga, tā var būt patiess traucējums. Anosmija atņem mums būtiskus priekus — ar sekām, kas izpaužas kā apetītes zudums, trauksme, bailes slikti smaržot, kā arī nespēja sajust briesmas, piemēram, uguni vai gāzes noplūdi. Anosmija ir neticama orientācijas zuduma sajūta.
Ir arī novērots libido samazināšanās — jo mīlestība un smaržas ir cieši saistītas —, skumju sajūtas, apjukuma un depresijas jūtas. Sajūta, ka esi atvienots no pasaules un dezorientēts.
Rehabilitācijas protokoli un ārstēšana
Ožas atgūšana pēc Covid
Nansī Universitātes slimnīcā Covid slimniekiem, kuri neatgūst smaržu, tiek piedāvāts ožas rehabilitācijas protokols.
- Anosmija vispirms tiek ārstēta ar kortikosteroīdiem, lai ātri samazinātu ožas spraugu iekaisumu.
- Ja smaržas zudums turpinās (pēc 3 vai 4 mēnešiem), tiek piedāvāta ožas rehabilitācija ar ožas stimulāciju, kurā pacienti divas reizes dienā ieelpo smaržu paraugu kolekciju.
- Mazāk smagu gadījumu gadījumā ožas nervu stimulēšanu var veikt arī mājās, regulāri un jautri smaržojot garšvielas, mājas produktu smaržas.
Medicīniskie pētījumi
Pitié-Salpêtrière slimnīcā smaržas tiek izmantotas, lai stimulētu autobiogrāfisko atmiņu pacientiem ar galvaskausa traumām un atmiņas traucējumiem; pētījumi tiek īstenoti arī Alcheimera slimībai. Atkārtota smaržu ošņāšana varētu nostiprināt noteiktas atmiņas un ierobežot atmiņas zudumu.
Baltkrievijā neiropsihiatre Olga Aleksandrs ir izstrādājusi metodi, kas vērsta uz psiholoģisko traucējumu ārstēšanu ar ožas stimulu palīdzību: eņģeļu smaržu projekts attiecas uz slimajiem bērniem, lai palīdzētu viņiem uzlabot miegu, stimulētu apetīti un mazinātu sāpes.
Nākotnē parādās interesantas perspektīvas, piemēram, Izraēlas profesora Hossam Haick darbs pie elektroniskā deguna metodes, kas spēj noteikt noteiktas slimības pēc elpas.
Dzejolis: Anosmija, es tevi nolādu!
Visbeidzot — cerības vārds ar šo dzejoli, ko man deva Nathalie Pichard, smaržu eksperte, kura to uzrakstīja, kad saskārās ar anosmiju. Tas ir veltīts visiem anosmiskiem cilvēkiem.
ANOSMIJA, ES TEVI NOLĀDU!
Mans deguns mani nekad nav nodevies
Tomēr vīruss to man atņēma!
Gandrīz nedēļu
Es biju ļoti nomākta!
Garšvielas vairs nedurda!
Smaržas bija tikai atkritumi!
Kā skudra bez antenas
Es kurnēju — ak, naids!
Pat Eau de Javel!
Bezspēcīga, pat tā?!
Mana galva šķita tukša
Viss kļuva drūms…
Bet vai biju zaudēta?
Šajā tukšumā viss bija apturēts
Akla ar degunu un smadzenēm
Šis deguns bija sadrupis…
Anosmija nav draugs
Tā nāk kluseni, kā ienaidnieks!
Nenoliekot ieročus,
Es tomēr ar asarām tai runāju:
Aizej; atdod man smaržas!
Tu darītu tik daudz manai laimei
Atdod man manu sauli!
Lai vēl brīnos!
Mans lapsa gaida, vilinās…
Atdod man manu degunu, lai to sajutu!
Un nebrīdinot tu aizgāji…
Anosmija, es tevi nolādu!Oža ir dzīve — aizsargāsim to.
Vairāk informācijas par anosmiju varat atrast šādās vietnēs:
